O padrão normal recomenda-se a ingestão em média de 2 litros  de água por dia, mas para um cálculo específico de cada indivíduo devemos levar em consideração a idade, peso, nível de atividade física, clima, alimentação, função renal e grau de hidratação. Um adulto saudável deve tomar cerca de 35 ml de água por quilo.…